還未發現牙齦發炎的原因嗎？小心可能是罹患牙周病！

顏先生2021年恰巧滿 18 歲，他去年底才去牙醫診所做口腔檢驗和洗牙。

一個月前，他常常覺得左上方牙齒疼痛與牙齦發炎，經由檢驗後發現患上嚴重牙周病而轉診到醫院。但顏先生很想要了解原因：為甚麼定期洗牙還會患上牙周病呢？

阿公或阿嬤泡在玻璃杯裡的假牙是大多的人共同的童年回憶。照常理而言，隨年紀增加，難以防範牙齒慢慢鬆脫。牙齒掉落不都是因為年紀提升的關係，總而言之是由於牙菌斑長期累積導致牙齦發炎、腫脹…傷害。目前擁有新的醫療技術及更加萬全的口腔保健，只要詳細的保養與治療，各位可能都有機會保持絕大部分的牙齒一輩子。

牙周病（牙齦炎）就是牙齒四周組織出現細菌感染，使得牙齦發炎、牙齦流血等等問題，最終促成牙齒四旁的附連組織【牙周韌帶、牙骨質、齒槽骨】被破壞。牙周病（牙齦炎）是因有牙菌斑（細菌叢）吸附在牙齒表面，各位在刷牙 2 小時之後細菌就會逐漸沾附於牙齒表面變為牙菌斑，倘若不行把牙菌斑清洗完，久久之後，牙菌斑的細菌也許會令牙齦發炎、牙齦流血，甚至於危害牙周組織，使得牙齦流血、口臭、牙齒動搖度、牙齦有悶痛感、牙齦萎縮等等牙周病（牙齦炎）症狀。

本文提供台北、台南、台北牙醫彙整，資料僅供參考，建議多多比較並且親自向牙醫諮詢。

各位刷牙的方法或許都不同，能夠依照牙科醫師的推薦，選擇中等或者軟毛刷頭較小的牙刷來清洗，主要原因是軟毛或者中等小刷頭的牙刷能夠清洗更深入，並且不讓牙齦流血、疼痛，健康牙齦或者是牙齦流血、疼痛的牙周病病友都能夠使用。以下是改良式貝氏刷牙法的運用方式：

1. 注意手握牙刷的姿勢與力道，避免過於用力導致牙齦流血、疼痛……。

2. 刷毛倚靠在牙齒和牙齦相交界處，將刷毛傾斜大概 45 度，原因是要能刷到縫隙的細菌、菜渣…等等。

▲ 上顎：刷毛朝上呈 45 度。

▲ 下顎：刷毛朝下呈 45 度。

3. 將牙刷就定位之後，作水平【左右】短距離挪移，一次刷兩顆牙大概 10 次即能，最後幾次往咬合面轉。

4. 前牙內側：牙刷打直緊接著倚靠著牙齦上下刷。

漱口水有助於改進牙周病使得的牙齦流血與牙齦發炎，改善口臭也擁有很不錯效用。但在漱口之前，仍然要把牙齒清洗乾淨，含刷牙及用牙線，由於牙垢、菜渣跟牙結石是細菌的溫床，這些細菌就是產生口臭的原因，要是沒有預先用牙刷、牙線清潔乾淨，即使漱了漱口水照樣無法清潔乾淨，甚至全然碰到不到漱口水，因為底下的牙垢才是真正使得牙齦發炎的原因。所以一定要事前做好清潔再配合漱口水，才有良好清潔作用。並且要按照正確的運用方法，有發炎紅腫時配合著用，不要每一天運用。像是在加護病房的病友，只能依靠漱口水每日清潔口腔，不過其副作用常常是白色念珠菌感染及牙齒顏色變暗，所以希望單單倚靠漱口水保持口腔衛生是不切實際的。醫師強調癒合牙周病無捷徑，定期回診和醫師密切配合才能夠癒合完好。

本文提供台南、台南、新北牙醫彙整，資料僅供參考，建議多多比較且親自向牙醫咨詢。

最終要解說的是，研究呈現口腔內的細菌在沒有受干擾的情形下，3 – 4 個月就會繁衍到尖峰，並且會威脅牙齒、牙齦…組織發生牙齦炎，所以推薦每半年到一般診所追蹤檢視一次，確認牙周無不停被破壞；並且有關於破壞較大、痊癒以後較差的牙齒，或許可延緩牙齦炎破壞的速度，讓它可再多維持一段時間，免得嚴重牙周病的原因，最終步入必需拔牙的命運。

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