「SPA」的根源
一說是起源自拉丁文的「Solus Par Aqua」,意思是「透過『水』來獲取身體健康」
另一說則是源自於奧地利一處名為「Spau」的小鎮
當地以礦泉水療出名。這兩種介紹,都跟「水」有息息相關
現代Spa主要透過身體的五大感官作用,達到身體跟心靈的放鬆。
本文將推薦幾種SPA樣式給大家,好了!廢話不多說趕快看下去吧~
推薦SPA療法(一):活水療法 Hydrotherapy
推薦給想要瘦身、排毒、放鬆身體的消費者~~
效果一:美容美體
推薦操控按摩噴頭跟五花八門大小壓力的水柱噴頭
配合水柱的衝擊跟水以湧出的方法所產生的浮力執行身體的各種按摩
進而達到身體的放鬆、釋放壓力
效果二:瘦身
水療能快速將身體的內脂肪跟醣類的新陳代謝
再配按摩跟,能夠縮減體重
功效三:加速新陳代謝
透過低溫水療作用於身體內的脂肪代謝
增加氣體代謝,從而起到增速新陳代謝的功效
效果四:促進排汗
在溫度上升作用下,汗腺分泌增速
大多數有害代謝產物跟毒素隨汗排出
推薦SPA療法(二):身體療程 Aromatherapy
推薦給久座的上班族、疲憊的消費者~~
效果一、改進過度筋疲力盡的肌肉
透過精油執行全身體按壓、十指交疊等招數
按摩身體肌肉筋膜,能夠協助改進疲憊的身體部位
效果二、放鬆肌肉
透過在熱水中以溫度上升到攝氏55溫度上升的玄武岩
放在你的身體上的「七輪」,將熱量遞送到身體內,協助肌肉能夠放鬆。
效果三、抒解壓力
按摩頭皮並配精油能夠調節機能平衡、放鬆身體及放鬆身體。
推薦SPA療法(三):芳香療法 Aromatherapy
推薦給情緒恐懼跟壓力大的消費者~~
效果一、改進病症
香薰有非常多種改進病症的花種
推薦操控尤加利、雲杉籽、桉樹…能夠改進咳嗽
效果二、平穩情緒
想要平穩情緒、凈化、安撫心靈,推薦操控薰衣草
也能夠放鬆身體跟心靈
效果三、提神醒腦
協助頭腦清醒,推薦操控檸檬、茶樹、薄荷
它具有集結注意力、專注精神
本文推薦了活水療法、身體療程、芳香療法三種SPA療程
相信看完本文之後,你都能夠更加了解
三種SPA療法各具有不同的功效,挑選一種適合你的SPA療程體驗吧!
期許享受SPA之後的你,能夠放鬆身體跟心靈,有益健康喔~
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