謝先生2020剛好滿 40 歲，他去年底才去牙醫診所做口腔檢查和洗牙。
一個月前，他往往覺得左下方牙齒疼痛與牙齦發炎，經由檢查後發覺患有嚴重牙周病而轉診到綜合醫院。但陳先生非常想要瞭解原因：為何定期洗牙還會罹患牙周病呢？
阿公或者是阿嬤泡在玻璃杯裡的假牙是大部分的人共同的童年回憶。照常理而言，隨著年紀增長，難以預防牙齒漸漸鬆脫。牙齒脫落不全然是因為年齡增加的關係，總而言之是因為牙菌斑長期累積造成牙齦發炎、腫脹等傷害。至今具備新的醫療技術及更周全的口腔保健，只要細心的保養以及治療，各位可能都有機會保持大部分的牙齒一輩子。
如何預防牙齦萎縮？該怎麼辦？
有許多的年長者詢問牙齦萎縮該怎麼辦？怎麼在沒手術的情形下修復或是預防牙齦萎縮？第一步癒合牙周病與牙齦萎縮的最佳方式即是預防，預防牙周病的發生勝過治療。要是你可以在家處理牙周炎或者是牙齦炎，那麼你就可遠離牙齦萎縮了！但是無論你怎麼清潔口腔，牙齦也許還是會跟著年紀而產生牙齦萎縮。下列是一些能預防與延緩牙齦萎縮的方法。
你有拔牙治療的需要嗎？
大多數人的概念是牙齒動搖便一定要拔牙治療。然而牙齒會動搖可能是牙齦發炎或者是咬合不當…等原因，比方牙周病、舌頭不正常運動、顎骨的生長與發展…等，經過牙科診療和休憩，這些病狀都可以取得改進，不用找醫生拔牙。
倘若是因為牙菌斑和牙結石的囤積，引起牙齦發炎以至於導致牙周病所發生的牙齒動搖，經常隨著治療牙齦發炎或者牙周病而慢慢復原。
僅有一種情況比較困難，便是因為牙周病造成齒槽骨危害，令牙肉萎縮下降支撐牙齒的高度，出現牙齒搖晃的狀況。這時由於齒槽骨已經不行恢復到正常高度，只能將高度維持住沒辦法治療，所以動搖的狀況不能有太大的改善。
動搖度根據輕重可以分為三級，正常來說，除非是第三級而且牙齒遭到非常大的損壞，不然第一二級是不必拔牙治療的。
其他使得牙齒搖動的狀況就比較不能修正，例如病患因為矯正反應不好與更年期的骨質變化，醫生就會推薦進行拔牙手術。
關於牙周病的迷思：牙周病會傳染、遺傳嗎？
大多數的人認為牙周病只是個人病症，其實牙周病是能傳染的口腔病症。某些遺傳因子也會促成牙周病，所以家族性的牙周病也非常常見的。
牙床內部略具有 12 － 15 種的牙周致病菌，當病原體有空間孳生時，便會招致牙齦發炎或者是牙周病的感染。每一個地區出現牙周病原體並不同，某些病原體在口齒之間是有可能會產生傳染，引起牙周病原體的宣傳跟散播，只是傳染情況和平常感冒的傳染不一樣。
感冒的時候人體內病菌達到一定的孳生量，就有極高的概率把感冒傳播出去。牙周病病原體則是先尋找出宿主之後潛伏在人體，如果口腔有些微區塊沒有洗乾淨的時候，這些病原體就有可能在這些區塊孳生引起牙周病。假使各位時常當心口腔保健，並且諮詢牙醫定期洗牙或治療牙齦發炎，這些傳染病原體便不行作怪，故牙周病的傳染率是能經由病者的努力治療加以減少的。
預防罹患牙周病和牙齦發炎，一定要掌握這些潔牙準則，在24小時以內最少有一次徹底刷牙，可挑選睡覺之前不再進食的時段，預防牙齒罹患牙周病亦或是牙齦發炎。12小時之內再刷一次牙，假如能在進食以後，迅速刷牙是最有益的，預防食材殘渣在嘴巴裡面過久。形成定期洗牙、檢查牙齒的習慣，牙周病起初不易察覺，避免使牙周病惡化到難以處理，以至產生掉牙的狀態，當心每個預防牙齒的細節，才是確切的預防牙齒方式。
什麼是「牙齦萎縮」
牙齦萎縮或者是牙肉萎縮是一種常見的口腔情況，大多數是由於牙周病使得的 ——因為在牙齦周邊非常容易積聚牙菌斑和牙結石，這一些都是引發牙周病的成因，進而引發牙齦萎縮以至於牙齒鬆動脫落…等。牙齦萎縮分為病理性萎縮和生理性萎縮兩類。病理性牙齦萎縮主軸是因為牙周病的關係；生理性牙齦萎縮則是跟著年紀而或多或少發生牙齦萎縮，逐步使牙根暴露 。現今有很多治療方法，能安心交給醫生治療。
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