台北人氣按摩店家在哪處？別著急！今日一次推薦給你們～

實際上按摩在以前便已經相當風行了，且功用範疇更加多元，被東方人推薦是處理種種疾病的治療方式，也逐漸構成大家現今常見的身體推拿。

現今醫生已經見證按摩可讓大家身體裡頭的汗腺、皮脂腺以及毛囊遭遇刺激，並且令神經、筋腱、血管、淋巴與肌肉…，產生不可思議的天然變化，最後令身體獲得修復，可是假如是特別害怕疼痛的人，就不推薦嘗試了。

瑞典式肌肉按摩以肌肉生理是基礎，首要是順應外層肌肉方向的原理透過顫法、按法、摩法等技巧來執行按摩，相較速度、力道及節奏感上皆會比一般傳統按摩較出色，跟著技巧與皮膚接觸面積不一樣，可以得到擁有安撫以及提振的效果，而一口氣解決大面積肌肉的肘推更加是之中特色之一，於是特別推薦每日處于高工時與高壓的現今社會的人！而假如長時間維持一模一樣的pose，導致身體肌肉不自覺時常處于重度疲勞的狀態下，加上身體因施力錯誤、疲憊等等造成的損害，推薦想舒壓的各位可透過瑞典式肌肉按摩的輔助，來得到紓解壓力以及放鬆身體，並且能助於運動以後肌肉乳酸堆積釋出。

瑞典式肌肉按摩除了能夠令肌肉和肌肉之間的相連處放鬆之外，更加強調能夠讓全身每一個關節與全身筋膜的延展放鬆，令享受按摩的各位可從按摩當中感受到人體間的連結，放鬆平時之中累積的壓力，照理來說，在感受過一套完整的瑞典式肌肉按摩之後，將會得到下面三大作用：

【一】 可以輔助肌肉含氧量的提升

【二】 能夠增進身體的血液循環

【三】 放鬆肌肉和關節，能令痠痛不適的肌肉可得到鎮定

日常生活在台北的各位，假日皆會想和朋友外出遊玩，或是待在家之中，但是假如想真正的讓身心靈紓壓，那麼按摩一定便是各位的最佳選擇了，假如不知道該去哪邊尋找店家的話，以下便是我們評價幾間台北最人氣的按摩店家！

■台北按摩店家評價：金樂足體養生會館 KinRaku Massage

■台北按摩店家評價：米黎時尚生活會館

■台北按摩店家評價：指舞春秋足體養生會館

■台北按摩店家評價：皇家東方泰

■台北按摩店家評價：淞心苑紓壓精緻會館

■台北按摩店家評價：易境東方

■台北按摩店家評價：冠天下

■台北按摩店家評價：不老松足湯中山行館

■台北按摩店家評價：六星集按摩會館

■台北按摩店家評價：泰晶殿

懷有寶寶的婦女早期『前1~3個月』胎盤尚未安定較不推薦按摩，倘若真的很不舒服一定要『馬一下』放輕鬆身體，最好要尋求專業醫師的幫忙，而懷有寶寶的婦女懷孕中期肚子漸漸開始變大，且容易導致水腫及下背痛，推薦可以用輕柔的按摩技術疏通淋巴腺和帶動皮下組織來減低病徵，而建議按摩時的動作選用側躺或者是正躺的方法，此外懷孕期間到了中後期宮縮頻率慢慢變得越來越明顯，且也比較容易造成失眠，這時能夠用淋巴按摩的按摩技術針對肩頸、手部、膝蓋關節…部位按摩，按摩時動作應採用左側躺，並且要使用枕頭支撐身體，而8、9個月已靠近預產期了，因此建議這時候應中斷按摩確保安全。

懷有寶寶的婦女于孕期經由精油按摩可以得到鎮靜，只要是透過專業美容師的幫助下進行，適當的精油按摩對懷有寶寶的婦女來看是很不錯的！並不是任一個的精油對孕婦皆是『高危險群』，正常來說普通的擴香只要該精油的氣味不會令你感覺到噁心不適的話都可以使用，並且懷孕初期導致的緊張及噁心嘔吐，透過某一些精油可得到鎮靜，比如推薦：葡萄柚、檸檬等等香味的精油，能夠適宜的降低懷孕的不適喔，而懷孕中期以後許多懷有寶寶的婦女都是飽受足部浮腫的痛，推薦能夠運用牡荊甜杏仁油、快樂鼠尾草等的成分來做足部的按摩，幫助腳和腿部的血液循環，改善水腫情形，對懷有寶寶的婦女來看有相當的幫助，某一些懷有寶寶的婦女甚至可運用玫瑰及玫瑰天竺葵的成分來按摩後腰部，鎮靜腰背由於太過於前傾引發的僵硬。

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