孫先生2021恰好滿 35 歲，他去年才去牙醫診所做口腔檢驗與洗牙。
三個月前，他時常覺得左下方牙齒疼痛跟牙齦發炎，透過檢驗後發覺罹患嚴重牙周病而轉診到診所。但是孫先生十分想要明白原因：為甚麼定期洗牙還會罹患牙周病呢？
阿公或是阿嬤泡在玻璃杯裡的假牙是大多數人共同的童年回憶。一般而言，隨年紀提升，難以防範牙齒逐漸鬆脫。牙齒掉落不全然是因為年齡增加的關係，具體而言是由於牙菌斑長期累積使得牙齦發炎、腫脹等傷害。目前擁有新的醫治技術和更加萬全的口腔保健，只要詳細的保養與治療，大家也許都有機會維持多半的牙齒一輩子。
何謂牙周病？
牙周病（牙齦炎）即為牙齒周邊組織產生細菌感染，導致牙齦發炎、牙齦流血…問題，最終造成牙齒周邊的附連組織【牙周韌帶、牙骨質、齒槽骨】被破壞。牙周病（牙齦炎）是因有牙菌斑（細菌叢）沾黏在牙齒表面，大家在刷牙 2 小時之後細菌就會慢慢沾附於牙齒表面化成牙菌斑，倘若不能把牙菌斑清洗完，久久之後，牙菌斑的細菌或許會使牙齦發炎、牙齦流血，甚至破壞牙周組織，促成牙嚴發膿、牙齦有悶痛感、咬合咀嚼無力、牙齒動搖度、牙齒敏感等等牙周病（牙齦炎）病徵。
本文提供桃園、新北、桃園牙醫彙整，資料僅供參考，建議多多比較並且親自向牙醫諮詢。
防止牙周病的刷牙方法－改良式貝氏刷牙法
大家刷牙的方式或許都不一樣，可以基於牙科醫師的推薦，選擇中等或是軟毛刷頭較小的牙刷來清洗，首要原因是軟毛或是中等小刷頭的牙刷能夠清潔更深入，且不使牙齦流血、疼痛，健康牙齦或者牙齦流血、疼痛的牙周病病友都能夠使用。下面是改良式貝氏刷牙法的運用方法：
1. 當心手握牙刷的姿勢與力道，以防太過於用力造成牙齦流血、疼痛…等。
2. 刷毛依靠在牙齒跟牙齦相交界處，將刷毛傾斜略 45 度，原因是要可刷到縫隙的細菌、菜渣…等。
○ 上顎：刷毛朝上呈 45 度。
○ 下顎：刷毛朝下呈 45 度。
3. 將牙刷就定位之後，作水平【左右】短距離搬移，一次刷兩顆牙約 10 次便能，最後幾次往咬合面轉。
4. 前牙內側：牙刷打直之後依靠著牙齦上下刷。
漱口水真的可以預防牙周病？
漱口水有助於改善牙周病引發的牙齦流血及牙齦發炎，改善口臭也具有相當好作用。但在漱口前，仍然要把牙齒清洗乾淨，含刷牙以及用牙線，因牙垢、菜渣跟牙結石是細菌的溫床，這一些細菌即是發生口臭的原因，假使沒事前用牙刷、牙線清潔乾淨，即便漱了漱口水仍然不可以清潔乾淨，甚至於全然觸及不到漱口水，由於底下的牙垢才是真正引發牙齦發炎的原因。所以必須事前做好清潔再配合漱口水，才有佳清潔作用。並且要依據正確的使用方法，有發炎紅腫時搭配著用，不要每一天使用。像是在加護病房的病友，只能依賴漱口水每一日清潔口腔，不過其副作用時常是白色念珠菌感染和牙齒顏色變暗，因此希望單單依賴漱口水維持口腔衛生是不切實際的。醫師強調癒合牙周病沒捷徑，定期回診和醫師密切配合才能夠癒合完善。
本文提供高雄、台北、新北牙醫彙整，資料僅供參考，建議多多比較且親自向牙醫咨詢。
牙周病、牙齦炎：你要了解的原因
最終要說明的是，研究發揮口腔內的細菌在沒受干擾的狀況下，3 ~ 4 個月就會繁衍到高峰，且會威脅牙齒、牙齦等組織產生牙齦炎，所以建議每半年到診所追蹤檢查一次，確定牙周沒不斷被破壞；並且關於破壞較大、癒合以後較差的牙齒，也許能夠延緩牙齦炎破壞的速度，使它能再多保持一段時間，避免嚴重牙周病的原因，最終步入必要拔牙的命運。
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