哪些人不適合按摩?
●婦女懷孕跟月經期間，不可以執行穴位按摩，以免過於劇烈子宮。 ●服用抗凝血劑亦或是凝血功能不好的者，微血管簡單出血，最好不要按摩。 ●肌膚發炎亦或是擁有外傷等狀況，按摩會使發炎更重大，擴大傳染部位。 ●大病初癒亦或是剛開完刀者，身體弱不禁風，並且開刀傷口未完全痊癒，因此不推薦。 ●骨質疏鬆者，千萬不可以接受腳踩腰椎的按摩，以免骨折。 ●老來血管簡單粥狀硬化，60、70 歲長者在接受按摩時，最好只集中在肩部、背部。 ●嚴重大的心、腦、肺疾病者不適合
●按摩力氣非愈痛愈好
各個人耐受度不同，按摩力量如果太強，有時候反而會損害，應該跟按摩師討論推薦適合自己的力量，確保自己可以接受。有損害的部位也需求提前告知吧～
●按摩之前不應該空腹或者是過飽
按摩以前可以先吃稍微食材來補充血糖，以免低血糖使得不舒適。剛吃飽及時按摩會使得消化不良亦或是反胃想吐，推薦間隔起碼一個小時再執行按摩。
●按摩中感到不適
如果按摩時出現手麻、頭昏、手麻、意識狀態改變等狀況便應該立即反應及時停止按摩。
●小心事項●
推薦穿著 會依據養生館、按摩館的標準。有些會提供浴袍亦或是桑拿服給客人更換。如果沒的話，推薦穿著輕便、材質輕柔、寬鬆的服裝，厚重的服裝亦或是牛仔褲都不推薦。 身體狀況 一般人如果沒特殊疾病亦或是外傷、骨折都可以按摩，女生生理期不推薦去按摩，刺激到穴道會讓經期延長，也或許使得經血太多。 按摩以後要小心 按摩以後身體處於放鬆狀態，需求多喝溫開水促進新陳代謝，小心風寒、作息正常，以免使得疾病。
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