牙醫師指出，改善牙齒不整齊與讓上下齒列更為吻合，才是配戴牙套的主要意圖，於牙醫師的牙齒矯正治療計畫中，通常皆會包括拔牙、骨釘矯正及撐寬牙弓等，這些動作都可改善病患口唇和鼻梁外觀，也可以有效用的讓上下唇對稱。故過去經常聽到其它人說配戴牙套會改變臉型，基本上是真實的，尤其是下顏面部和口唇四旁的區域，不過牙齒矯正改善的作用和程度，還是要依據病患臉部比例、骨架寬窄以及嘴唇厚度等來決定。
資料經台北、新北、台中牙醫彙整，資料僅供參考，建議多多比較且親自向牙醫詢問。
保持口腔衛生的刷牙五要點
◆隨身帶著潔牙工具且必須時常刷牙
推薦戴牙套的病患隨身帶刷牙工具，且於每次吃東西後立刻清潔牙齒。
◆一定面對鏡子潔牙
刷牙的時候面對鏡子才可以看到刷牙動作是不是正確。可以使用小口鏡幫忙檢查齒列內側是不是有刷乾淨。
◆根據順序清潔牙齒
刷牙推薦依照一定的順序執行，例如左上─右上─左下─右下，起初能夠先刷內，隨後刷外面最終刷咬合面。
◆推薦運用漱口水
刷牙後可以運用漱口水，將牙刷難以清洗的部位再次殺菌，但漱口水無法代替牙刷潔牙，如果唯有漱口並沒辦法做好潔牙工作。
◆能使用牙菌斑顯示劑檢查
戴牙套的病患每次看醫生的時候，務必預先進行清洗牙齒的工作，且帶牙刷就診。假設不曉得牙齒是否有刷乾淨，可以運用牙菌斑顯示劑檢查。此藥劑會附著在牙菌斑上且把牙菌斑呈現出來。
牙醫指出這三種食物戴牙套時盡量要少吃
牙醫師指出下面三種食品不推薦在牙齒矯正戴牙套的時間食用。
◆（壹）過度硬的食品
如花生，因為過度硬的食品可能會讓牙套脫落。
◆（貳）過度黏的食品
譬如年糕與口香糖或者麥芽糖，因為食物可能會沾附于牙套上。
◆（參）易染色的食品
比如咖哩或者咖啡，由於該種類的食物可能會使牙套較貼合牙齒的地方被染色。
不過倘若你牙齒矯正配戴的是活動牙套，便比較不會具有以上的煩惱；牙醫師提到，活動式的牙套一定注意配戴牙套的時間是否足夠，且牙醫師推薦病患盡可能不要飲用過熱的飲品，不然或許會讓牙套支撐牙齒的效用不良。
牙齒矯正是牙科當中衛生署署定的次專科，務必透過專科訓練並且經過測試認證的專科醫師來進行，不是一般牙醫師能夠自行實施的範疇，故有關於牙齒矯正的疑惑，推薦以專科牙醫師的回答當成標準。每個病患的治療規劃，皆是務必先由牙醫師判斷齒列、骨骼、臉型、嘴唇等因素之後再配合病患的年紀、需求、日常作息和許多因素來調整，故就算是兩個看起來相近的個案，但治療規劃也許卻是徹底不一樣的，對於每個病患來說，治療計劃沒最好的，唯有最適合的。推薦跟牙醫師有充分的討論及互相瞭解，才可以讓整個治療執行的如意順心，且達成非常滿意的治療成果～
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