假如牙齒不整齊，哪個時間一定開始進行牙齒矯正呢？不同的牙齒矯正方法及治療，又該怎樣評估？這是各位都常常有的疑問。臺灣很多病友自費戴牙套，支出往往是數十萬元左右，隨戴牙套逐漸廣泛，治療糾紛也逐漸發生。衛生福利部中央健保署囑託牙醫生一起編撰的「牙齒矯正健康照護手冊」，開放病友查找，牙醫生供正確概念與確實的牙齒矯正治療解說，協助病友認識自己的權益。想認識有關更多牙齒矯正的資訊跟知識那就繼續看下去囉～
資料經台中、台南、桃園牙醫彙整，資料僅供參考，建議多多比較並且親自向牙醫詢問。
怎麼刷牙才正確？
△隨身帶著潔牙工具且務必時常清潔牙齒
建議戴牙套的病友隨身帶刷牙工具，且在每次用餐後立刻潔牙。
△務必面對鏡子潔牙
刷牙的時候面對鏡子才可看到刷牙動作是不是正確。可運用小口鏡協助檢查齒列內側是不是有刷乾淨。
△按照順序刷牙
刷牙推薦基於一定的順序執行，例如左上～右上～左下～右下，最開始能夠先刷內，隨後刷外面最終刷咬合面。
△推薦使用漱口水
刷牙後可以使用漱口水，把牙刷無法清洗的部位再次殺菌，不過漱口水沒辦法取代牙刷清潔牙齒，如果只有漱口並沒辦法做足潔牙工作。
△能夠運用牙菌斑顯示劑檢查
戴牙套的病友每次看醫生的時候，必須預先進行清洗牙齒的工作，且攜帶牙刷就醫。假設不瞭解牙齒是不是有刷乾淨，能使用牙菌斑顯示劑檢查。此藥劑會附著在牙菌斑上並且將牙菌斑展現出來。
進行牙齒矯正是否會影響飲食？
牙醫生指出下面三種食物不推薦於牙齒矯正配戴牙套的時間吃。
△【壹】太過於硬的食物
例如甘蔗，由於太過於硬的食品也許會讓牙套掉落。
△【貳】太過於黏的食物
例如年糕和口香糖或者是麥芽糖，由於食品或許會附著於牙套上。
△【參】容易染色的食物
譬如咖哩抑或是咖啡，因為此種類的食品或許會讓牙套較貼合牙齒的區域被染色。
但是倘若你牙齒矯正配戴的是活動牙套，就較不會有上列的煩惱；牙醫生提出，活動式的牙套必須注意配戴牙套的時間是否足夠，且牙醫生推薦病友盡量不要喝過熱的飲料，否則也許會使牙套支撐牙齒的作用不良。
牙醫生推薦各位于戴牙套的時候，必須經由較有信譽的牙醫生評估需求，避免被誘導執行並非必需做的牙齒矯正；另外戴牙套不只須衡量外型是否好看，還必須衡量牙齒排列是不是不整齊、咬合和臉部外觀等許多方面綜合評估，那麼一來才可以擬定優良的治療方案。另外有些人可能會煩惱戴牙套不漂亮或戴牙套會引發日常作息與吃飯的時候不便捷等麻煩，此時推薦可以選擇隱形牙套，由於隱形牙套可以簡易地拆下，使矯正過程更加彈性。最終牙醫生指出一個優秀的牙齒矯正治療，能夠讓口腔長期維持健康與平穩，且讓生活更為方便跟舒服。
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