「SPA」的源自
一說是發源自拉丁文的「Solus Par Aqua」，意義是「透過『水』來得到身體健康」
另一說則是發源於奧地利一處名為「Spau」的小鎮
當地以礦泉水療出名。這兩種介紹，都跟「水」有關係
現代Spa主要透過身體的五大感官作用，達到身體跟心靈的紓壓。
這篇文章將推薦幾種SPA類別給你們，讓我們一起繼續看下去～
推薦SPA療法(一)：活水療法 Hydrotherapy
推薦給想要瘦身、排毒、紓壓身體的消費者～～～～
效果一：美容美體
推薦運用按摩噴頭跟各式各樣大小壓力的水柱噴頭
配合水柱的重擊跟水以湧出的方法所出現的浮力進行身體的各種按摩
進而達到身體的紓壓、釋放壓力
效果二：瘦身
水療能迅速將身體的內脂肪跟醣類的新陳代謝
再配合按摩跟，可降低體重
成效三：加速新陳代謝
透過低溫水療作用於身體內的脂肪代謝
增長氣體代謝，從而起到加速新陳代謝的成效
效果四：促進排汗
在提高溫度作用下，汗腺分泌加速
大部分有害代謝產物跟毒素隨汗排出
推薦SPA療法(二)：身體療程 Aromatherapy
推薦給久座的上班族、重度疲勞的消費者～～～～
效果一、改善過度無精打采的肌肉
透過精油進行全身體按壓、十指交疊等技術
按摩身體肌肉筋膜，可幫助改善重度疲勞的身體部位
效果二、紓壓肌肉
透過在熱水中以提高溫度到攝氏55度C的玄武岩
放在你的身體上的「七輪」，將熱量傳遞到身體內，幫助肌肉可紓壓。
效果三、抒解壓力
按摩頭皮並配合精油可紓解壓力、治癒疲憊身心及放鬆肌肉。
推薦SPA療法(三)：芳香療法 Aromatherapy
推薦給情緒恐懼跟壓力大的消費者～～～～
效果一、改善疾病
香薰有十分多種改善疾病的花種
推薦運用桉樹、檸檬、春黃菊…可改善咳嗽
效果二、穩固情緒
想要穩固情緒、凈化、安撫心靈，推薦運用薰衣草
也可紓壓身體跟心靈
效果三、提神醒腦
幫助頭腦清醒，推薦運用檸檬、茶樹、薄荷
它具備聚集注意力、專注精神
這篇文章推薦了活水療法、身體療程、芳香療法三種SPA療程
相信看完這篇文章之後，你都可更加了解
三種SPA療法各具備不同的成效，挑選一種合適你的SPA療程試試吧!
期許享受SPA之後的你，可紓壓身體跟心靈，有益健康哦！
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