孕婦可以做SPA嗎？優點說明與注意事項提醒

大多媽咪瞭解自己懷孕的那一刻，總是想著要幫孩童購入許多相關商品，卻怠忽了自己，隨著肚子每日的漸漸長大，人體漸漸負荷不了，起始會感覺腰痠背痛、雙腿水腫，這時就可前往專門為孕婦服務的SPA會館，藉由按摩讓準媽媽好好的休息。今天就讓我向大家解說孕婦spa的好處跟留意事項吧~

△鎮靜壓力

懷孕期間孕婦容易產生壓力，藉由spa可鎮靜壓力，放鬆身心

△減緩孕期的不舒服

懷孕期間會因肚子越來越大因此感覺人體上的不適，可藉由spa減緩，也可改進腰酸背痛的問題

△否定全數孕婦都合適spa，在spa之前應該先瞭解自己的人體情況是不是合適

△選擇專業的spa按摩師，以防因不專業而影響到孕婦跟孩童的健康

按照懷孕的週期也會影響是不是合適spa，就讓大家一併看下去吧!

△懷孕初期

懷孕前三個月建議孕婦別spa，因這時胚胎還不安定，假設spa或許會影響胎兒的健康，懷孕初期假設人體有什麼不適，應該尋求專業的婦產科醫生尋求幫忙。

△懷孕中期

這時胚胎比較安定，很合適去做spa，可有效讓孕婦身心靈都感覺舒服，不過要留意力道和按摩的穴位是不是適當。

△懷孕末期

懷孕末期孕婦的肚子越來越大，雙腿容易產生水腫的問題，在spa時以足部為主，可有效改進孕婦人體的不適。

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